CVIČENÍ S DĚTMI
Chcete dostat děti od tabletů a počítačů? Jen jim je sebrat není řešení… zkusme je naučit milovat pohyb! Jak na to? Naše kroužky tohle řeší zábavnou formou pohybových her, nácviku zdolávání překážek a výzev. Přináší celkový rozvoj obratnosti, síly, koordinace, získávání odvahy a sebedůvěry, která je k překonávání překážek nezbytná!
Velká většina sportů (hokej, florbal, tenis,…) vede k jednostrannému přetížení a musí se klást velký důraz na kompenzaci. V našich OCR kroužkách není třeba nic kompenzovat, protože jde o všestranný pohybový rozvoj. Vše s důrazem na zdravý pohyb a rovnoměrné zatížení. Fyzická aktivita je nezbytná pro to, aby děti měly pod kontrolou svou váhu, vytvořily si zdravou svalovou strukturu, podpořily přirozený růst kostí, svalů i kloubů. Kromě toho si vytváří zdraví prospěšné návyky.
Neopomenutelnou součástí ale musí být zábava a kamarádství. Obě věci si užijí, naučí se vzájemně si pomáhat, brát ohledy na slabší, ale také zdravě soutěžit – to všechno se hodí do každodenního života.